Кераміди в косметиці: що це за компонент і чому вони критично важливі для шкіри обличчя

Кераміди — один із найважливіших компонентів у сучасній косметології, який часто недооцінюють. Якщо гіалуронова кислота у всіх на слуху, то про кераміди згадують рідше, хоча саме вони визначають, чи буде ваша шкіра здоровою, зволоженою та захищеною. У цій статті розберемо, що таке кераміди, чому вони критично важливі та як правильно їх використовувати.

Як працюють кераміди для шкіри обличчя: функції та користь

Кераміди — це ліпіди (жири), які природно присутні у роговому шарі епідермісу та складають близько 50% його ліпідної маси. Їх прийнято сприймати як «цемент» між клітинами шкіри, що забезпечує захисний бар’єр. Але насправді їхній функціонал значно ширший.

Основні функції керамідів:

• Формування захисного бар’єру — кераміди створюють ламелярні (багатошарові) структури між клітинами, які запобігають втраті вологи та проникненню алергенів і патогенів
• Утримання вологи — рівномірно насичують вологою всі шари шкіри, а не лише поверхню
• Клітинна комунікація — беруть участь у передачі сигналів між клітинами, що важливо для нормального функціонування шкіри
• Підтримка pH балансу — допомагають зберігати природний кислотний баланс шкіри, що створює сприятливе середовище для здорового мікробіому
• Підтримка диференціації кератиноцитів — забезпечують нормальний процес оновлення клітин

Більше того, при регулярному використанні засобів з керамідами ми превентивно працюємо з рельєфом шкіри, її сяйвом та віковими змінами. Дослідження підтверджують, що кераміди відіграють ключову роль у формуванні бар’єру проникності, запобігаючи надмірній втраті води та захищаючи від зовнішніх подразників.

Чому кількість керамідів зменшується і до чого це призводить?

Кераміди працюють у постійній динаміці: вони руйнуються та синтезуються знову. З віком цей баланс порушується, тому використання засобів з керамідами допомагає в підтримці бар’єру.

Фактори, що зменшують рівень керамідів:

• Вік — після 30 років синтез керамідів уповільнюється, як і виробництво колагену
• Агресивний догляд — надмірне використання кислот, ретинолу та інших активів без підтримки бар’єру
• Зовнішні фактори — сонячне випромінювання, забруднене повітря, перепади температур
• Генетичні особливості — у людей з атопічним дерматитом рівень керамідів знижений від народження
• Агресивне очищення — мило та сульфатні очищувачі порушують ліпідний бар’єр

При дефіциті керамідів шкіра дає відповідь у вигляді почервоніння, печіння, лущення та підвищеної чутливості. Згідно з клінічними дослідженнями, у пацієнтів з атопічним дерматитом рівень керамідів значно знижений навіть на ділянках без видимих уражень.

Як правильно використовувати засоби з керамідами?

Ефективність засобів з керамідами залежить від способу їх застосування та поєднання з іншими продуктами у вашому догляді.

Базове правило нанесення

Кераміди працюють найефективніше, якщо наносити їх на злегка зволожену шкіру. Оптимально — після тонера, який нормалізує pH шкіри. Так кераміди краще інтегруються у ліпідний бар’єр і ми отримуємо максимум користі.

Needly pH Balancing Toner — підготовка шкіри до нанесення керамідів

Поєднання з активними сироватками

Якщо у вашому догляді є активні сироватки (кислоти, ретинол, вітамін С), наносьте кераміди після них. Кераміди — це не базове зволоження, а частина процесу відновлення шкіри.

Рекомендована схема від Dr.Reju-All: спочатку легкий крем PDRN для регенерації, потім крем з керамідами для закріплення бар’єру. Це особливо актуально при використанні активних сироваток, якщо шкіра суха, з лущенням або після косметологічних процедур.

Засоби для сухої шкіри та лущення

Для сухої шкіри оптимальний варіант — креми з керамідами з більш насиченою текстурою:

Benton Ceramide Cream

Needly Crossbarrier Cream

Dr.Reju-All Advanced LC-Ceramide Barrier Cream

Dr.Reju-All Advanced PDRN Rejuvenating Cream

Засоби для комбінованої та жирної шкіри

Якщо шкіра комбінована чи жирна і не любить щільних текстур, є альтернатива — тонери та сироватки з керамідами, які можна використовувати як завершальний етап догляду:

Needly Crossbarrier Toner

Theralogic Phytocera Pro Antioxidant 10X Toner

Theralogic Phytocera Pro Antioxidant 10X Ampoule

Theramid Ceramide Treatment

З чим поєднувати кераміди?

Кераміди чудово працюють у комбінації з:

• Гіалуроновою кислотою — кераміди утримують вологу, яку приносить гіалуронова кислота
• Пептидами — разом підтримують пружність та відновлення шкіри
• Ніацинамідом — посилює синтез власних керамідів шкіри
• Холестеролом та жирними кислотами — класичне тріо для відновлення бар’єру

Кераміди у продуктах харчування та догляді за волоссям

Кераміди присутні не лише у косметиці для обличчя. Вони відіграють важливу роль і в інших сферах:

У харчуванні: кераміди містяться в рослинних оліях (соєва, кукурудзяна, рисова), пшениці, буряку та молочних продуктах. Дієтичне споживання керамідів може підтримувати загальний стан шкіри зсередини, хоча прямий зв’язок з покращенням бар’єрної функції ще вивчається.

У догляді за волоссям: кераміди відновлюють пошкоджену кутикулу волосся, роблячи його більш гладким та блискучим. Особливо корисні для волосся після фарбування, хімічної завивки або частого термічного впливу. Шукайте ceramide NP, ceramide AP або ceramide EOP у складі шампунів та масок.

Автор матеріалу

Мар'яна Луцишин

косметолог KRKR