Расширенные поры на лице: основные причины, правила ухода и методы лечения

Расширенные поры — одна из самых распространённых косметических проблем, с которой обращаются к косметологу. Они наиболее заметны на носу, щеках и подбородке, делают текстуру кожи неровной и создают ощущение «грязного» лица даже после тщательного очищения.

Хорошая новость: при правильном уходе поры можно сделать значительно менее заметными. Но для этого важно понимать, что именно их расширяет — и не ждать от косметики того, что она физически не способна сделать.

Поры на лице и почему они расширяются: основные причины

Пора — это отверстие волосяного фолликула на поверхности кожи. Её размер заложен генетически: если у ваших родителей заметные поры, скорее всего, эта особенность передалась и вам. Но даже генетически мелкие поры со временем могут становиться более выраженными.

По данным обзора в Dermatologic Surgery, существуют три основные клинические причины расширения пор:

• Избыточная секреция кожного сала. Чем больше сала вырабатывает железа, тем сильнее давление на стенки поры — она растягивается и становится заметнее. Именно поэтому жирная и склонная к акне кожа чаще страдает от этой проблемы.
• Снижение эластичности вокруг поры. Коллаген и эластин образуют своеобразный «каркас», удерживающий ткани вокруг поры в тонусе. Когда их становится меньше — кожа провисает, и поры выглядят крупнее.
• Увеличенный объём волосяного фолликула. Толстые или тёмные волосы на лице буквально занимают больше места в фолликуле, из-за чего пора кажется шире.

Дополнительно на размер пор влияют хроническое акне, гормональные изменения (особенно во время овуляции и при повышенном уровне IGF-1), ультрафиолетовое излучение и возраст. Фотостарение разрушает коллагеновые волокна — и поры постепенно становятся более выраженными даже у людей с сухой кожей.

Важно понимать: сузить поры навсегда невозможно, поскольку их размер определяется анатомией кожи. Но можно уменьшить факторы, которые заставляют их выглядеть крупнее.

Как сузить поры на лице в домашних условиях?

Домашний уход не меняет размер пор навсегда, но при регулярном выполнении нескольких простых шагов вы заметите, что кожа выглядит чище и ровнее.

Очищение дважды в день. Забитые поры выглядят крупнее. Регулярное очищение утром и вечером некомедогенным средством предотвращает накопление сала и загрязнений. Вода должна быть тёплой, а не горячей — горячая вода раздражает кожу и может усугубить проблему. Подобрать гель для умывания, сужающий поры, можно в нашем каталоге.

Кислоты (пэды и сыворотки). Это один из наиболее эффективных домашних методов. Салициловая кислота (BHA) жирорастворима — она проникает в пору и растворяет сальные пробки изнутри. AHA-кислоты (гликолевая, молочная) отшелушивают поверхность, убирают отмершие клетки и улучшают общую текстуру. Регулярное использование пилинг-пэдов или сыворотки для сужения пор даёт заметный результат при систематическом применении.

Глиняные маски — быстрый визуальный эффект. Глина адсорбирует излишки кожного сала и временно сужает поры сразу после применения. Это не постоянный результат, но отличное средство перед важным событием или для поддержания чистоты кожи между глубокими очищениями.

Ретинол. Стимулирует выработку коллагена и ускоряет обновление клеток. По данным Американской академии дерматологии, топический ретинол помогает уменьшить видимость пор, особенно связанных со снижением упругости кожи. Наносить на ночь; беременным — не использовать.

SPF каждый день. УФ-излучение разрушает коллаген и ускоряет укрупнение пор. Солнцезащитный крем — это не только профилактика пигментации, но и защита от ухудшения текстуры кожи.

Лучшее средство для сужения пор: что искать в составе косметики?

При выборе средств для минимизации пор обращайте внимание на следующие активы: салициловая кислота, ниацинамид (регулирует выработку сала и укрепляет барьер), AHA-кислоты, ретинол или ретиналь, глина и цинк. Также все средства для такого типа кожи должны быть некомедогенными.

Вот проверенные средства, которые реально работают:

Needly Daily Toner Pad

Medicube Zero Pore Pads 2.0

DCL Multi-Action Penta Peel

Если предпочитаете кремовые текстуры, подобрать крем для сужения пор можно в нашем каталоге.

Для глубокого очищения и быстрого результата — глиняные маски для лица:

Logically, Skin Clarifying Green Mask

Medicube Zero Pore Blackhead Mud Mask

Acnemy Zitmask

Косметологические процедуры для сужения пор

Если домашний уход не даёт достаточного результата, косметолог может предложить аппаратные методы. Они действуют глубже и обеспечивают более длительный эффект.

По данным клинического исследования, и фракционный лазер 1565 нм, и Nd:YAG 1064 нм показали значительное уменьшение количества пор после курса из 5 процедур. Выбор метода зависит от причины расширения пор и индивидуальных особенностей кожи — это определяет врач на консультации.

Автор материала

Марьяна Луцышин

косметолог KRKR